Descripción
La vitamina B12 es una vitamina hidrosoluble que desempeña un importante papel en el funcionamiento de nuestro sistema nervioso. Un nivel adecuado de esta vitamina es necesario para el correcto funcionamiento de nuestras neuronas, así como el equilibrio psicológico.
Además, esta vitamina también interviene en la síntesis de glóbulos rojos, encargados del transporte de oxígeno a todas las células del organismo, la producción de energía o el metabolismo de la homocisteína.
Determinadas situaciones, como dietas restrictivas o toma de determinados medicamentos, pueden hacer descender los niveles de vitamina B12 en el organismo.


Valoraciones
No hay valoraciones aún.